Optimal: Gym Strength Log

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关于此应用

Optimal Strength Log 是一款快速健身日志和训练追踪器，专为希望减少手机使用时间、增加训练时间的举重爱好者打造。无论您是进行力量训练、举重、健美，还是进行自重训练和计时训练，Optimal 都能让您轻松快捷地记录每一组训练。

更快地记录训练，把更多时间投入到训练中。

⚡ 快速记录训练：使用智能数值芯片、极简的点击操作和优化的训练流程，只需几秒钟即可记录训练组数。专为速度而生，让您的健身日志不会拖慢您的训练节奏。

💪 灵活的训练追踪

以您喜欢的方式追踪任何训练：

重量

次数
时间
距离
混合搭配各种指标，让您在力量训练、有氧运动以及介于两者之间的所有训练中都能灵活追踪训练进度。

📈 追踪您的进步：完整的训练历史记录、过往表现、个人记录和日历视图——让您随时了解自己的进步。

🏋️ 打造专属训练计划 数百种练习、自定义练习创建、器材追踪和身体部位分类，让你的健身日志完美契合你的训练方式。

🎯 专为力量训练打造

完美适用于：

健身房锻炼和举重

力量举和力量训练

健美

徒手健身和自重训练

功能性训练

为什么选择 Optimal 作为你的健身日志？

大多数训练追踪器界面杂乱，会让你在训练过程中卡顿。Optimal 专注于一件事：帮助你以最快的速度记录重量、次数和组数，让你能够迅速回到杠铃下继续训练。

减少打字时间，增加训练时间。

下载 Optimal Strength Log，让你的手机成为口袋里最快捷的健身日志和训练追踪器。

新变化

Welcome to Optimal Strength Log! 🎉

The first release is here!

• Fast workout logging with smart value chips
• Track weight, reps, time and distance
• Workout history and calendar
• Custom exercises and exercise filtering
• Copy previous workouts
• Light and dark themes

Thanks for trying Optimal Strength Log. We'd love to hear your feedback as we continue improving the app!