Universal Breath: Box & 4-7-8

Dragon Digital MF&PER LLC

应用内购商品

关于此应用

这不仅仅是一款冥想应用，它更是一款基于传统瑜伽呼吸法的呼吸教练。

该应用提供 20 种独特的呼吸练习，难度由浅入深。每项练习都包含 4 个难度级别，让您可以循序渐进地提升呼吸控制力，并在练习过程中不断挑战自我。

您可以选择 1 到 10 分钟的练习时间。清晰的语音指导将引导您完成每一次吸气、屏息和呼气——无需猜测，只需专注、有条理地呼吸。

每天完成一次练习后，即可解锁一项新的练习——最多可解锁 16 项。如果错过一天，一项练习将被锁定。练习 17 至 20 仅限高级会员使用。您也可以订阅即可一次性解锁所有练习，并按照自己的节奏进行练习。