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关于此应用

MindLand 是一种专注于自我意识的数字干预，它将通过严肃的游戏、活动和提示为青少年提供正念训练。
干预的主要目标是让青少年培养自我意识，具体是通过：
- 更加注意影响他们的信念和他们的自动行为模式
- 建立自尊和自信，做出尊重自己的重要决定
- 选择影响他们的因素
- 处理困难的情绪
更新日期
2023年11月5日

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