JSON.fit: bulking meal plans

Ryan Novinc

关于此应用

想增重？

你肯定经历过。你努力控制食量，却总是吃不饱。你列了一张购物清单，周日准备好的饭菜，结果周三就被扔进冰箱里吃光了。你记录着每一口食物，只为了达到热量盈余。你甚至不知道这增肌期到底什么时候才能结束。

JSON.fit 的创始人是一位忙碌的瘦子，他受够了这一切。

选择你真正想吃的高热量餐，在 ChatGPT 或 Claude 中输入一个指令，即可导入整整一周的计划：根据你的宏量营养素需求量身定制的餐食、价格合理的购物清单，以及一份让你一次就能完成烹饪的备餐计划。它基于你已有的 AI 系统运行，而不是我们的……所以无需订阅。

增肌很简单：吃得多，摄入足够的蛋白质，努力训练。难的是如何在工作和生活中坚持下去。JSON.fit 让吃饱变得轻松，帮你轻松达到目标，回归正常生活。

您将获得：

- 从您当前的体型到目标的路线图：何时增肌，何时减脂，以及大致何时达到目标

- 高热量、易于制作的餐食，包含精确的食材和每个步骤

- 根据您的体重、目标和宏量营养素比例量身定制的 AI 膳食计划

- 您可以从丰富的轮换菜单中选择自己喜欢的食物，让您永不厌倦

- 为您家附近的商店提供价格和分类的购物清单

- 膳食准备指南，将一周的烹饪工作简化为一次完成

- 追踪功能，仅记录计划餐食的完成情况，而非记录每一口

- 专为增肌而设计的训练计划，持续一整年，全程追踪

- 兼容 ChatGPT、Claude、Gemini、DeepSeek 等平台

为什么无需订阅？

大多数健身应用在自己的服务器上运行 AI，并每月收取 10-20 美元的费用。JSON.fit 使用您已经使用的 AI，因此无需额外费用，您也无需绑定任何单一供应商。

无需订阅。无广告。无陷阱。

您的数据完全属于您

无需注册账户。无追踪。您的营养和训练数据绝不会离开您的设备。

由一位瘦子打造，专为瘦子设计

JSON.fit 的创始人使用它来指导自己的增肌和减脂计划。增肌/减脂方案、膳食轮换、备餐指南；所有这些都源于他自身的实际需求。遵循计划，在需要时更换膳食，这款应用会告诉您何时增肌、何时减脂，并根据您身体的变化，结合最新的增肌科学研究成果，自动更新您的目标。他会不断改进，推出更多功能。

下载 JSON.fit，告别盲目摸索的下一步。