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灵活性——您的家庭锻炼伴侣

关于灵活性你能做些什么：
1) 选择适合您水平的28天计划
2）观看练习视频并计算重复次数
3）检查您的进度并完成结果

我们为您提供什么：

现成的计划：力量、有氧运动、臀部塑形和低强度练习

100%在家锻炼，无器械

高清视频解释运动+计时器和重复次数

每日成就百分比和鼓励警报

注意：计划和应用内内容需要付费订阅。

我们的目标是让您更轻松地锻炼并尽快达到健身目标，但决心取决于您！

您有问题或建议吗？与我们联系：
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警告：Marwa 不提供医疗建议。在开始任何锻炼计划之前，请咨询您的医生并验证其是否适合您。

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