ArmProgress

ArmProgress.com

包含广告应用内购商品

关于此应用

革新你的掰手腕水平

ArmProgress 是掰手腕选手和力量型运动员的终极训练伙伴。使用这款最全面的掰手腕训练应用程序，追踪每一次训练，监测你的进步，见证你的成长历程。

核心功能

• 完整的训练追踪 - 记录桌上练习、力量训练、技术训练、耐力训练和实战训练，并提供包括时长、强度和备注在内的详细指标。

• 智能日历 - 点击任意日期即可记录错过的训练或安排未来的训练。再也不会丢失你的训练记录。

动作库 - 追踪所有动作的组数、次数和重量。监测你最喜欢的动作的渐进式超负荷训练。

• 可视化进度时间线 - 拍摄进度照片，见证你的蜕变。并排对比，保持动力。

• 力量测试套件 - 记录你在多个动作中的最大举重重量和个人纪录。追踪你的力量增长。

• 训练周期 - 规划和监控你的周期性训练。设置训练周期的开始和结束日期，以便在最佳时机达到巅峰状态

• 详细分析 - 可视化您的训练量、训练频率、强度趋势和训练规律

• 灵活自定义 - 选择您喜欢的重量单位（磅/公斤），并在浅色和深色主题之间切换

• 进度分享 - 生成精美的可分享卡片，展示您的成就，并激励社区中的其他人 高级功能 使用高级版解锁完整的 ArmProgress 体验：

无限的训练历史记录和数据存储

高级分析和洞察

自定义训练周期模板

随时导出您的数据

优先客户支持

无广告体验

为什么选择 ArmProgress？ 由了解这项运动独特需求的掰手腕运动员打造。简洁明了，没有冗余功能，只有您追踪训练历程和达成目标所需的基本工具。无论您是准备参加第一场比赛还是卫冕冠军，ArmProgress 都能为您提供数据驱动的洞察，助您更智能地训练，取得更好的成绩。

开启你的征程！立即下载 ArmProgress，加入全球运动员的行列，追踪你的巅峰之路。每一位冠军都始于第一天——从今天开始，成就你的冠军之路。

新变化

New Technique Library with exercises, techniques, and beginner programs
Fixed template sharing offline support
Fixed groups loading issues