Within: Journal & Reflection

Lo Li

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关于此应用

这本日记本里记录着那些易于携带却难以言说的思绪。在轻柔的提示下，停下来，感受你的情绪，梳理你的日常——每次只需寥寥数行真诚的文字。

想写多少就写多少，随心所欲。没有分数，没有压力，也没有所谓的“正确”感受。

🌿 更温和的自我反思方式

✍️ 需要时，寻找合适的词语。从每日提示开始，思考感恩、成长、人际关系、休息，或者任何你当下感受到的事物。保存你喜欢的提示，或者添加你自己的问题。

🌤️ 留意你的感受。为每篇日记添加情绪和标签，然后探索简单的趋势和模式，不要妄下评判。

📖 以更广阔的视角回顾过去。回顾你近期的情绪、写作节奏和活动变化，或者利用每周反思来总结哪些事情重要，哪些事情无关紧要。

💌 保留那些值得反复回味的文字。为未来的自己保存一句话或一段笔记，搜索过往的记录，并仅在您选择分享时才分享反思卡片。

🌙 留出空间，享受宁静。以“晨间静心”开启新的一天，或在睡前进行四分钟的冥想，配合轻柔的呼吸引导。

🔔 建立适合您生活的节奏。选择对您有帮助的提醒，跳过那些无用的提醒，并从主屏幕打开今天的提示。

🔒 私密设计

您的日记条目保留在您的设备上，不会上传到我们的服务器。应用锁进一步保护您的隐私，备份和恢复功能让您掌控自己的写作。

“内在”记录着宁静的清晨、纷乱的思绪、艰难的一周、微小的喜悦，以及您不想错过的平凡瞬间。

稍作停留，与当下的自己相遇。

支持与反馈：[e-mail]

新变化

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* Added onboarding.