Calmplot: Private AI Journal

Calmplot

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关于此应用

Calmplot 是一款私密的加密 AI 日记，它通过语音输入、情绪追踪和深度反思，帮助您了解自己的生活模式。

🎙️ 语音日记——只需 30 秒

告别空白页。只需对着手机说话 30 秒。Calmplot 会立即转录您的语音输入，并生成一段富有启发性的 AI 反思。非常适合通勤途中、睡前或任何需要记录想法的时候。

🧠 真正有用的 AI 反思

每次日记都会立即生成一段 AI 反思，旨在帮助您停下来，注意到其中的模式，并继续写作。这不是千篇一律的聊天机器人对话，也不是建议或治疗指导。

📊 情绪追踪和模式识别

每次日记都记录您的情绪。经过数天甚至数周，Calmplot 的人工智能会检测到你独自一人永远无法发现的模式：

• “晨练预示着更高效的工作日”

• “睡眠紊乱会引发一系列负面情绪”

• “你最快乐的日记中都提到了 Sarah”

自动追踪焦虑诱因、感恩时刻和压力模式。

🌱 你的人生如同一个不断成长的花园

将你的情绪平衡想象成一个花园，包含六个生活领域：工作、健康、朋友与社区、家庭、成长和娱乐。随着你记录日记，每个领域都会不断成长绽放。没有令人沮丧的记录记录计数器——只有温和可见的进步，激励你不断前行，而不会感到内疚。

🔒 加密且私密——人工智能仅在获得你的许可后才会使用

你的日记条目在存储前会使用 AES-256-GCM 加密。当你启用人工智能功能时，受信任的提供商会处理内容以生成反思。我们要求零数据保留，并且绝不允许公开模型进行训练。

📝 每日反思练习

Calmplot 专为日常日记而设计。无论您是在记录日常活动、练习感恩、留意压力模式，还是仅仅记录一天，这款应用都能适应您的写作节奏。情绪标签可帮助您准确描述自己的感受。

📋 每周回顾与里程碑

每周，您都能获得一份总结，了解自己的成就、挑战和情绪趋势。每月回顾则能将您的整个日记之旅串联起来。庆祝您的里程碑，例如第一周、发现的第一个模式或第一百篇日记。

👥 回忆与联系

Calmplot 会记住您生活中的人、地点和目标。它会追踪出现在您日记中的人物，并揭示有意义的联系：“杰克会出现在您精力最充沛的日记中。”“您的创造力在周末达到顶峰。”

🎯 微小行动 — AI 建议的下一步

Calmplot 不仅能识别模式，还能建议你可以采取的微小行动。“这周末给妈妈打个电话。”“尝试 10 分钟的晨间冥想。” 追踪完成情况，看看微小行动如何累积成真正的改变。

✨ 主要功能

• 语音日记，即时转录

• AI 反思，可选提示音

• 情绪追踪和情绪标签

• 生活平衡花园可视化

• 跨周和跨月模式检测

• 每周和每月回顾

• 回忆：人物和里程碑追踪

• 微小行动：AI 建议的小步骤

• AES-256 客户端加密

• 跨平台同步

• 完整数据导出（JSON、CSV、Markdown）

• 无广告。绝不出售数据。

💰 定价

免费版：完整历史记录、同步、导出、每周 5 次反思、每周 5 分钟语音

高级版（每月 5.99 美元或每年 47.99 美元）：所有功能无限、模式识别、每周回顾

Day One 的隐私保护与 Rosebud 的智能功能完美结合——价格却只有一半。

立即下载 Calmplot，开启您的专属 AI 日记之旅。