StretchDesk

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关于此应用

StretchDesk – 无论办公还是锻炼，助你提升活动力、柔韧性与力量的全能 App

StretchDesk 最初专为办公室设计，如今已升级为一款功能强大的运动与柔韧训练应用，无论你是在办公桌前、家中，还是健身房，都能满足你的健康需求。

无论你正面临关节或肌肉不适，想提升柔韧性，还是希望增强身体力量与活动能力，StretchDesk 都为你提供量身定制的训练内容。

**核心功能亮点：**

**拉伸、力量与活动性训练**
不仅仅是拉伸。StretchDesk 现在包含活动性训练、力量锻炼以及改善姿势的动作，助你全面提升身体表现。

**适用于办公室与日常场景**
依然适合在办公室使用，坐在办公桌前即可完成。但如果你需要更多挑战，我们也提供动态训练选择，适用于任何场景。

**针对部位的专项训练**
选择你想训练的身体部位，例如颈部、肩膀、髋关节、背部等，有效缓解紧张，提升身体机能。

**由专业教练带领训练**
跟随经验丰富、背景多元的专业教练进行训练，从物理治疗、力量训练到瑜伽指导，每位教练都有独特风格，为你带来个性化体验。

**智能随机化训练**
每次训练都根据你选择的目标智能生成，保持新鲜感，增强学习效果，告别单调。

**健康提醒，时刻激励你动一动**
设置提醒功能，鼓励你全天定期起身活动，减少身体疲劳，提升专注力与健康水平。

**多语言支持**
现已支持中文，未来将陆续支持更多语言，服务全球用户。

StretchDesk 是你专属的移动健康教练，帮助你随时随地，动得更好，感觉更好，生活更精彩。

**使用条款：**
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSZlJqMIYvkqWS7cqAvbz-Akj2LfXadJkOwh6ffmac7IoLtasbNO3i4TWO11ebHUwZjEVQ7oL603HEP/pub