Evolve 360

Kahunasio

关于此应用

Evolve 360​​ 是 AH Coaching 的健身应用程序，通过教授以下内容，为女性开启个人健康和健身之旅提供全面支持：
• 实现目标的营养需求
• 培训基础
• 建立积极的自我形象

获取为您量身定制的培训指南和膳食计划。适合初学者到中级水平。
您将获得来自培训和营养角度的日常支持以及心态指导，以帮助您始终如一地实现您的预​​期目标。

为您的个人目标量身定制的培训计划
练习说明和视频演示
练习换人，挑战你的水平
培训日志
根据您的目标推荐有氧运动

根据您的目标量身定制的补充建议
根据您的个人目标量身定制的膳食计划
改善您与食物关系的视频库
每日步数和水合作用追踪器


ABC 指南转变为更好的幸福感
个人发展视频库

每周社区电话
24/7 全天候访问 EVOLVE 360 社区
每日问责日志
每周签到

新功能

Bug fixes for chat and navigation, performance updates