Quit Day - Stop Smoking Helper

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关于此应用

“戒烟日”将帮助您戒烟。
通过“戒烟日”成功戒烟。

[按键功能]
■ 戒烟后我健康状况的变化
通过直观的 UI 检查我改善的健康状况。

■ 微件功能
通过小部件，您可以轻松查看戒烟时间和吸烟次数。
Widget 支持深色模式。

■ 记录你所有的戒烟和吸烟信息
检查戒烟的成就，
用表情符号记录你一天的心情和想法。
您还可以记录吸食的香烟数量。
通过记录观察和控制您的吸烟状况。

■ 统计数据一目了然
用数据和图表一目了然地检查戒烟和吸烟史。
-尝试戒烟的次数、持续时间和详情
-按日、周和月图表的吸烟人数

■ 设置自己的短语和照片
您可以通过对自己的承诺和您所爱之人的照片获得力量。

■ 如何克服戒断症状
了解如何克服“戒烟日”中的每一种戒断症状并进行练习。
- 渴望吸烟：4D，2R 方法
- 易怒和紧张：运动、深呼吸等。
- 失眠、食欲增加、注意力下降等。

■ 今日禁烟名言
名人名言警醒戒烟

■ 戒烟后改变了自己
记录您戒烟的原因。
这是一个明确的戒烟动机。

- 联系方式：[e-mail]

新功能

The UI of the records page has been improved.