Project Phoenix

9th Level

关于此应用

凤凰计划 - Vitruvian Trainer 社区救援应用

让你的 Vitruvian Trainer 重获新生！这款由社区开发的应用，可在 Vitruvian 公司倒闭后，恢复其 V-Form 和 Trainer+ 健身器材的全部功能。别让你的投资

变成电子垃圾。

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所有训练模式

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• 老派训练 - 经典阻力训练

• 泵感训练 - 高次数、注重肌肉泵感

• 张力时间训练 (TUT) - 控制节奏

• 张力时间强化训练 - 强化张力时间训练

• 离心训练 - 专注于离心收缩的次数

• 渐进式训练 - 分阶段递增负荷训练

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日常训练与训练周期

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• 从 200 多个练习中创建自定义训练计划

• 支持超级组，并带有可视化树状连接器

• 拖放式练习排序

• 多周训练周期

• 每日强度和减量调整

• 自动进度跟踪

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实时运动追踪

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• 实时负荷、速度、位置和功率指标

• 精确计数并提供视觉反馈

• 达到目标次数时自动停止

• 详细的组数总结，包含阶段分解

• 主观运动强度 (RPE) 记录

• 训练期间屏幕保持常亮

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分析与进展

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• 自动检测个人记录

• 完整的训练历史记录

• 肌肉平衡雷达图

• 训练一致性追踪

• 训练量与强度对比

• 模式分布分析