失恋分手:断联打卡日记

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关于此应用

刚刚经历分手吗?这个应用就是为此刻的你而做的。

「失恋」陪你一天一天走过分手,抚平心碎,让你按自己的节奏重新站起来。没有神奇的承诺,只有一条清晰又温柔的路,和一个不会松手的陪伴。

小光,任何时候都在

想念太满的时候,凌晨三点也好,大白天也好,都有一个温和的存在可以说说话。它只是听着,不评判,再把你带回你自己身边。

一天一天的计划

选一个目标:30天、60天或90天。每天一个简单的小仪式:读一段很短的内容,做一件具体的事,写下一行字。你是真的在往前走,而不会被淹没。

摇摇欲坠的时候,有个救生圈

想给前任打电话?想回那条消息?想去看看他的主页?在那些想挽回、想复合的深夜,有一个空间就是为这些时刻准备的,帮你把断联坚持下去:引导呼吸、会退去的浪、你撑下去的理由。足够的时间,让你不去做明天会后悔的事。

只属于你的日记

记录心情,把话说出来,写那些永远不会寄出的信,然后封存,或者烧掉。最私密的话会加密留在你的手机里。

让你平静下来的练习

呼吸、着陆、身体扫描、认知解离:几分钟就能缓和焦虑和停不下来的念头。

你的路,清清楚楚

断联的连续天数、心情的变化、你走出失恋的进步。你终于看得见自己在往前走。

为什么这个应用不一样

这是唯一一个为了被删掉而做的应用。我们的目标不是留住你,而是陪你好起来,然后让你离开。它不是医疗服务,也不能代替专业人士,只是日常里的一点支撑。

隐私优先

你的日记、你的信、你的名字都加密留在你的手机里。我们只保留匿名统计,用来改进应用。

不管是分手、离婚,还是放不下的前任,「失恋」都陪你把断联坚持下去,一点点治愈心碎,重新过好一个人的日子。总有一天你打开它,会发现自己已经不再需要它了。这正是我们希望的。

这个应用适合谁

适合刚经历失恋、分手或离婚的你。适合忘不掉前任的你。适合正在坚持断联、每一天都像在打仗的你。适合半夜翻看旧消息的你。适合想停止查看对方主页的你。适合因为心碎而睡不着、吃不下、无法工作的你。

常见问题

真的有用吗。它不会让痛苦一下子消失。它给你一个每天的框架,一个放下感受的地方,以及在你差点联系对方时可以抓住的东西。

需要多久。你可以选择 30 天、60 天或 90 天的路径,按自己的节奏走。

如果我没忍住呢。这很常见。把计数器归零,重新开始。我们从不评判你。

我的数据安全吗。日记、信件和名字都在手机上加密保存,我们无法读取。

关于订阅

核心功能免费:断联天数计数器、日记、最难熬时刻的救生圈,以及让人平静下来的练习。订阅是可选的,开启完整课程、与小光的无限对话,以及你的变化回顾。
分手后一天一天走出来:断联打卡、情绪日记、平复练习,还有随时陪你的小光。
更新日期
2026年9月8日
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