Sleep Arcade: Sleepy Games

Fall Asleep Fast

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关于此应用

睡眠街机——助您轻松入眠的放松游戏和声音

如果您和我们中的许多人一样，尝试过冥想应用、睡前故事、舒缓音乐或播客来助眠……但似乎都无济于事。您的思绪纷乱，不断回想白天发生的事情，担忧着明天，或者陷入无休止的压力和焦虑循环中。

如果有一款应用能够帮助您平复这些纷乱的思绪，恰到好处地分散注意力，却又不会让您难以入睡，那该多好？这款应用能够帮助您放松身心，轻松进入梦乡。

隆重推出睡眠街机，这款终极应用旨在通过互动式睡眠游戏、舒缓的睡眠声音和正念呼吸练习，帮助您放松身心，平静思绪，做好睡前准备。无论您是饱受失眠、焦虑的困扰，还是仅仅想要改善睡前习惯，告别漫无目的的刷手机，睡眠街机都能将游戏、放松技巧和科学有效的方法相结合，帮助您更快入睡，享受更安稳的夜晚。

睁眼或闭眼玩游戏，让思绪在放松的同时保持活跃，助您入眠：三款专为睡前设计的舒缓游戏：

序列记忆游戏：记住并重复序列，减少干扰性思维。

滑块拼图：一款节奏舒缓、专注的拼图游戏，帮助您放松身心。

配对卡牌游戏：童年时的配对卡牌游戏，但更加枯燥乏味。

当您即将入睡时，不妨试试两款闭眼游戏：

声音记忆游戏：模仿并记住舒缓的声音序列，帮助您平静思绪。

计数游戏：一款缓慢计数的游戏，帮助您减轻压力，平复纷乱的思绪，轻松进入梦乡。

正念呼吸与放松：我们的呼吸练习配有轻柔的脉动背景音乐，引导您的吸气和呼气，帮助您进入平静安宁的状态。将方格呼吸/慢呼吸与您喜爱的舒缓音乐相结合，营造完美的睡前氛围，有效缓解压力。

舒缓睡眠音效 从丰富的睡眠音效库中选择：白噪音/棕噪音、海浪声、雨声、冥想音乐和等待音乐。这些声音旨在舒缓身心，轻柔地提醒您的身体该睡觉了，帮助您轻松入睡，进入深度睡眠。白噪音/棕噪音可以掩盖环境中的干扰声音，避免突然醒来。

科学的睡眠支持

全红光用户体验，减少蓝光的影响。

舒缓的音乐和沉浸式睡眠游戏，改善情绪，促进放松。

鼓励养成健康的睡前习惯，注重自我关爱，并进行正念小睡或夜间调整。

睡眠街机 (Sleep Arcade) 的工作原理 睡眠街机 (Sleep Arcade) 不仅仅是一款睡眠应用。它是一款互动式应用：结合了舒缓的游戏、放松的声音和轻柔的感官刺激，帮助您放松身心，减轻压力，自然入睡。它非常适合安静的自我关爱时刻、睡前时光，或者只是在睡前停止浏览网页。

功能概览

5 款独特的睡眠游戏（3 款睁眼游戏，2 款闭眼游戏）

带有视觉提示的引导式呼吸练习

睡眠音效和舒缓旋律：白噪音、棕噪音、海浪声、雨声等等

支持正念睡前习惯，并有助于从半夜醒来中恢复

旨在舒缓身心的计数、记忆和拼图游戏

帮助进入平静、禅意和安宁的状态，让您更容易入睡

无论您是醒着、与纷乱的思绪作斗争，还是仅仅想要更好的睡眠/更长的睡眠时间，“睡眠街机”都是您深度入睡、放松身心、美梦连连的理想伴侣。走进宁静的世界，放松身心，让“睡眠街机”引导您每晚安然入睡。呼……

新变化

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