kcal ELYapp: счетчик калорий

Elvira Ospanova

包含广告应用内购商品

关于此应用

该应用程序包括成功减肥和体重增加的所有计算。庞大的产品数据库、卡路里计算器、饮食日记、健康食谱合集、由经验丰富的营养师 Elvira Baidan 亲自编制的原创菜单和水表 - 这不仅仅是一张卡路里表。

该应用程序将帮助您确定您的体重指数 (BMI)，并根据您的目标考虑您的活动水平，计算您需要的卡路里和水。

内置计算器将方便计算每日消耗食物的卡路里 (kCal)，并在超出每日标准时向您发出警告。如有必要，您始终可以创建自己的食品或菜肴，这些食品或菜肴在现有产品数据库或食谱集合中找不到。除了标准卡路里计算器之外，该应用程序还具有食谱卡路里计算器，可让您轻松计算自己准备的菜肴的卡路里含量，并能够将其添加到您的饮食中。

无论您使用食物日记来减肥还是增重，它总是实用且方便的。

1. 根据个人参数（例如性别、体重、身高、年龄、体力活动速度、期望体重和营养类型）计算每日卡路里摄入量 (DAK)

2. 包含计算出的 KBZHU 的广泛产品数据库，用于创建饮食

3. 追踪 KBZHU 正常限值的每日饮食计算器

4.一本健康营养菜肴的食谱书，其中包含计算出的菜肴的KBZHU，以及将菜肴添加到饮食中并跟踪KBZHU标准的能力

5. 由经验丰富的营养师编制的原创菜单，可将其添加到您的饮食中

6. 日历存储过去每一天的食物和水消耗历史。

7. 水表，根据体重计算饮水量，并能够跟踪饮用量

8. 创建您自己的通知（提醒），灵活设置时间、频率和内容

应用程序中的所有计算均为计算建议。使用前请咨询您的医生。

此致， 健康教练、营养师 Elvira Baidan