Plank Workout

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关于此应用

通过简单的 5 分钟平板支撑训练,增强核心力量。

无需任何器械。只需跟随计时器,坚持锻炼即可。

非常适合初学者以及任何想要快速进行日常锻炼的人。

🏋 功能

• 5 分钟平板支撑指导训练

• 简单的分步计时器

• 创建您自己的自定义训练计划

• 追踪您的进度和连续训练天数

• 简洁无干扰的设计

• 支持离线使用

🔥 为什么选择这款应用

大多数健身应用都比较复杂。

这款应用专注于一件事:

帮助您坚持每天进行简单的平板支撑训练。

只需打开应用,启动计时器,即可养成习惯。

立即开始,几分钟内即可增强您的核心力量。
更新日期
2026年5月7日

数据安全

安全始于了解开发者如何收集和分享数据。数据隐私保护和安全措施可能会因您的使用情况、所在地区和用户年龄而异。此类信息由开发者提供,可能会随时间更新。
此应用可能会与第三方分享这些类型的数据
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新变化

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应用支持

开发者信息
QUICKTECH SOLUTIONS
quicktechstudio@gmail.com
117, Shreeyam Priyadarshini Nagar, Bedla Road Udaipur Udaipur, Rajasthan 313001 India
+91 94685 76516

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