这款应用旨在让您完全自由地掌控您的训练和营养,将您实现目标所需的一切整合到一个平台。
它拥有庞大的训练数据库和演示视频,让您能够轻松有效地创建自己的训练计划。您可以追踪一段时间内的进度,所有信息都井然有序,让您实时查看训练成果。
在营养方面,您可以访问庞大的食物数据库,创建完全个性化的膳食计划。如果您想替换一种食物(例如,用米饭替换意大利面),应用会自动调整食物的用量,确保您的总卡路里摄入量保持在既定目标范围内。简单、灵活、直观。
该应用还包含一个补充剂面板,清晰地解释了哪些补充剂适用于每种类型的目标,并直接链接到购物网站,让您的选择更加明智和实用。
最重要的是,应用还提供视频,介绍健康易做的食谱、实用的训练技巧以及优化您运动表现的策略——无论您的水平如何。
无论是初学者还是经验丰富的运动员,它都是理想之选——一切都根据您的需求量身定制。立即下载,开始打造您的最佳版本!