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是否对知道在健身房做什么感到害怕?一天的时间不够用?讨厌独自锻炼?我们也是。这就是为什么我们提供可以随时随地进行的高强度和力量训练(适合所有健身水平)。今天就坚持 24 分钟,变得势不可挡。
提供低影响选项,适合超重或有关节问题的人。无需健身房,无需任何设备,只需利用体重来减脂、增强肌肉。您可以跟踪燃烧的卡路里和减肥进度
更新日期
2024年4月4日
健康与健身
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