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俯卧撑锻炼-俯卧撑挑战PRO
Gym Fitness & Workout
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关于此应用
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100个俯卧撑要坚强的锻炼过程是您的私人健身俯卧撑教练。
您准备好在30天内应对100个俯卧撑的挑战吗?
遵循30天或21天的计划,每天只需5-10分钟,您将在一个系列中减轻体重,增加肌肉,变得健康并获得100个俯卧撑!
俯卧撑锻炼是一门私人教练,将为您提供一系列工具和信息,以帮助您实现所有目标。
通过超级有效的燃烧脂肪运动,您可以减少腹部脂肪并增加俯卧撑的数量。
💪俯卧撑锻炼包括很多部分:
●
健身推举运动指南
每个练习都有其各自的说明,说明性图像和说明性视频,因此您可以正确执行每个练习。
●
3个难度等级
每个人都有3个级别,包括初学者和专业人士。所有锻炼均由专业健身和健美教练设计。
●
锻炼俯卧撑挑战,俯卧撑训练例程
*强大的胸肌训练
*短推训练
*从1到100的俯卧撑挑战-30天
* HIITS燃脂俯卧撑
* 30天之内的钢铁宝箱
* 30天内俯卧撑可增加肌肉
*运动俯卧撑挑战30天
*俯卧撑可在30天内减肥和减脂
无需健身房或设备,您的体重足以减脂和锻炼肌肉。
●
俯卧撑在家里,健身俯卧撑
每天花几分钟时间,在家中锻炼身体即可获得更好的身材。您不需要设备,只需用您的体重在家做俯卧撑。
💪
使用俯卧撑锻炼应用,健身俯卧撑
获得钢制胸甲,减少腹部脂肪,平坦腹部,巧克力棒和6个铁腹肌。有助于减少腹部脂肪,健身并增强全身肌肉的运动。
热身和伸展运动,健美运动。
每天您都有不同的训练。
无论您是初学者,中级还是高级,都没关系。所有俯卧撑训练程序都可以根据您的水平进行调整。
如果您开始接受此程序的训练,则可以在6-10周内连续进行100次俯卧撑。
俯卧撑锻炼:Push Up Challenge Pro
在没有公开且内容更多的情况下获得专业版。
更新日期
2022年8月28日
健康与健身
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+573208831231
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leojlur14@gmail.com
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开发者信息
Javier Leonardo Uñate Romero
leonardounate@gmail.com
Cra. 75 #150-50 Torre 1 Apartamento 1404 Bogotá, 111156 Colombia
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