GymGoal Pro
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适合所有人
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关于此应用
• 所有锻炼类型+ GPS、心率、卡路里•
被专业人士和教练称赞为最有能力、最灵活的锻炼计划者和跟踪者。
• 唯一可以处理任何日常事务和锻炼的应用程序。
• 组织您的锻炼并帮助您实现力量、肌肉大小或减肥的目标。它将为您提供知识并彻底改变您的锻炼方式。
• 刊登于《纽约时报》、《消费者报告》、《每日报》。
特征
（一切立即包含在内。无需额外购买）
• 390 个带有动画和分步说明的练习。您可以添加自己的练习。
• 文本、图片、动画GIF 可以附加到任何练习中。
• 67 个锻炼程序。您可以添加自己的例程。
• 灵活的跟踪系统，适用于力量、有氧运动、增强式训练、伸展训练、循环训练、Tabata 或任何其他训练类型。支持超级集、自由格式笔记等等。锻炼历史记录是完全可编辑的。
• 锻炼记录屏幕针对快速数据输入进行了优化，但功能仍然丰富。您可以复制历史记录中的数据，添加新的练习、图像和视频，而无需中断锻炼。
• 自重和辅助重量练习会自动计算您的体重。
• 锻炼持续时间和休息时间的计时器。
• GymGoal 会计算每次锻炼的最大重复次数。
• 按肌肉划分的锻炼历史显示您忽略的肌肉。
• 每周和轮换计划支持每天最多 4 次锻炼。
• 使用蓝牙4 设备进行心率监测。锻炼时：图表、最大/平均值、心率离开目标区域时发出警告。在锻炼历史记录中：心率图、统计数据。
• GPS 跟踪。锻炼期间的交互式地图。轨迹、距离和速度记录。地图保存到锻炼历史记录中。显示任何路线部分的距离、时间、速度。
• 身体测量跟踪以及额外的自定义跟踪器。
• 一流的身体脂肪跟踪模块包括计算器、多种皮褶（卡尺）方法、直接输入。
• 一次最大次数、BMI、BMR、TDEE、目标心率计算器和进度跟踪。
• 您不需要互联网连接- 一切都存储在您的设备上。
• 能够将数据备份到服务器（免费），或通过电子邮件发送。您可以在 iPhone 和其他支持的设备之间复制数据。
• 可以通过电子邮件发送锻炼日志、测量结果、例行程序和时间表以供审阅和打印。锻炼日志可以在 Excel 中打开。
• 最多50 个用户帐户。
您可以信赖 GYMGOAL
• GymGoal 最初于 2008 年为 iPhone 开发。超过 100 万人使用它，从初学者到职业运动员和教练，甚至在学校也有使用。
• 有些人在 GymGoal 中拥有超过 10 年的详细锻炼历史。多年的历史并不会减慢应用程序的速度。
• 更新不会丢失您的日常安排、日程安排或锻炼历史记录。即使您的手机坏了，您也可以从服务器备份中恢复数据。
被专业人士和教练称赞为最有能力、最灵活的锻炼计划者和跟踪者。
• 唯一可以处理任何日常事务和锻炼的应用程序。
• 组织您的锻炼并帮助您实现力量、肌肉大小或减肥的目标。它将为您提供知识并彻底改变您的锻炼方式。
• 刊登于《纽约时报》、《消费者报告》、《每日报》。
特征
（一切立即包含在内。无需额外购买）
• 390 个带有动画和分步说明的练习。您可以添加自己的练习。
• 文本、图片、动画GIF 可以附加到任何练习中。
• 67 个锻炼程序。您可以添加自己的例程。
• 灵活的跟踪系统，适用于力量、有氧运动、增强式训练、伸展训练、循环训练、Tabata 或任何其他训练类型。支持超级集、自由格式笔记等等。锻炼历史记录是完全可编辑的。
• 锻炼记录屏幕针对快速数据输入进行了优化，但功能仍然丰富。您可以复制历史记录中的数据，添加新的练习、图像和视频，而无需中断锻炼。
• 自重和辅助重量练习会自动计算您的体重。
• 锻炼持续时间和休息时间的计时器。
• GymGoal 会计算每次锻炼的最大重复次数。
• 按肌肉划分的锻炼历史显示您忽略的肌肉。
• 每周和轮换计划支持每天最多 4 次锻炼。
• 使用蓝牙4 设备进行心率监测。锻炼时：图表、最大/平均值、心率离开目标区域时发出警告。在锻炼历史记录中：心率图、统计数据。
• GPS 跟踪。锻炼期间的交互式地图。轨迹、距离和速度记录。地图保存到锻炼历史记录中。显示任何路线部分的距离、时间、速度。
• 身体测量跟踪以及额外的自定义跟踪器。
• 一流的身体脂肪跟踪模块包括计算器、多种皮褶（卡尺）方法、直接输入。
• 一次最大次数、BMI、BMR、TDEE、目标心率计算器和进度跟踪。
• 您不需要互联网连接- 一切都存储在您的设备上。
• 能够将数据备份到服务器（免费），或通过电子邮件发送。您可以在 iPhone 和其他支持的设备之间复制数据。
• 可以通过电子邮件发送锻炼日志、测量结果、例行程序和时间表以供审阅和打印。锻炼日志可以在 Excel 中打开。
• 最多50 个用户帐户。
您可以信赖 GYMGOAL
• GymGoal 最初于 2008 年为 iPhone 开发。超过 100 万人使用它，从初学者到职业运动员和教练，甚至在学校也有使用。
• 有些人在 GymGoal 中拥有超过 10 年的详细锻炼历史。多年的历史并不会减慢应用程序的速度。
• 更新不会丢失您的日常安排、日程安排或锻炼历史记录。即使您的手机坏了，您也可以从服务器备份中恢复数据。
更新日期
新功能
- Workout history, grouped by target muscles
- Timer sound settings
- Reliable route and heart rate recording for long cardio workouts
- Stability improvements and bug fixes
- Timer sound settings
- Reliable route and heart rate recording for long cardio workouts
- Stability improvements and bug fixes