HabitNu

Prana Diabetes

关于此应用

不节食，不禁食……

* 选择正确的减肥习惯并坚持下去
认识 HabitNu，这是一个易于遵循的 CDC 认可的减肥计划，围绕习惯和选择科学建立。 HabitNu 专注于通过一个高度互动的计划来减轻体重，该计划结合了围绕健康饮食、增加身体活动和减轻压力的生活方式改变支持。 HabitNu 是一个真正的生活方式改变计划，由训练有素的健康教练领导，他们亲自教您吃得更好，保持活跃，并长期管理压力。

* 获得您自己的个人健康教练和支持
您将获得自己的个人人类健康教练，他将帮助设定可实现的目标，并在整个计划中提供持续的指导和鼓励。您还可以选择参加一个小型的独家支持小组。

* 获取您的免费 Wi-Fi 体重秤和健康设备
HabitNu 让您的健康选择成为轻松的选择。根据您的计划，您将收到一个数字秤、一个活动跟踪器、一个血糖仪或一个智能血压袖带。 HabitNu 提供与您连接的设备的轻松集成。

*记录你的食物
保留食物日记的参与者通常会减轻体重。轻松跟踪您的膳食。营养支持根据您的饮食习惯量身定制，包含广泛的食物数据库、条形码扫描仪、家常菜食谱构建器以及有关民族食品的建议。

*教育自己
HabitNu的独家短视频有趣且易于关注。主题涵盖 CDC 成熟的课程。

* 习惯追踪器可帮助您建立持久的健康习惯！
你想改变什么习惯？少拖延。更有生产力。增加你的体力。养成更好的营养习惯。命名它，习惯追踪器可以帮助您实现目标！使用习惯追踪器，您可以设定小目标、追踪进度，并通过个性化的轻推接收行动提示，一切尽在您的掌控之中。当你能看到进步时，你更有可能坚持下去。

加入数以千计改变生活的参与者，您将养成持久的新习惯！

新功能

The fields "Gender (you are born with)" and "How do you describe yourself?" in the Registration Banner and Profile are now replaced with "Sex (at birth)" and "Gender," respectively, offering a variety of gender options to choose from