HelloSelf | Therapy & Coaching

HelloSelf

关于此应用

HelloSelf 是英国领先的视频治疗平台，让您可以在适合您的时间和地点与最好的临床心理学家交谈。通过量身定制的临床连接、定制技术和会话支持之间，我们在这里帮助您更频繁地向最好的自己问好。

我们的应用程序旨在帮助您，无论您是否接受治疗，以更好地管理您的心理健康。交互式 SelfLine 可让您通过笔记和照片记住关键时刻，并加深您对影响日常情绪的因素的理解。

我们的追踪器可帮助您监控您的情绪状态、抑郁程度、焦虑程度和核心健康状况。在应用程序中获取建议并衡量您的进度。

对于那些与治疗师有联系的人，该应用程序可用于查看即将到来的会议的详细信息以及回顾以前的会议。您还可以从您的治疗师那里接收信息和资源，这些信息和资源有助于在治疗期间为您提供支持。

该应用程序与我们的网络平台一样安全，每次使用时都需要指纹/密码登录，以及完整的视频加密。

我如何安排去看治疗师？

如果您想开始使用 HelloSelf 进行治疗，请通过我们的查询表与我们联系：https://www.helloself.com/#self-referral

我们的预订专家会打电话给您，了解您正在寻求什么支持，并推荐具有正确专业知识和方法的治疗师来帮助您实现目标。

保持联系

如果您需要使用 HelloSelf 应用程序的支持，或者有反馈和建议，我们很乐意听取您的意见。您可以通过 [e-mail] 与我们联系。

有关我们如何安全处理个人信息的更多详细信息，请参阅：https://www.helloself.com/privacy-promise

有关我们的条款和条件，请参阅：https://www.helloself.com/terms-and-conditions

新变化

Say hello to your HelloSelf Companion, designed to guide and support you through your check-ins. You can now view check-in summaries in your notebook, link notes to sessions and see them in reflections to stay organised. You’ll also receive activities from your therapist or coach to help you between sessions. On top of that, we’ve polished performance, design and login for a smoother and more reliable experience.