💪 你运动时有没有担心过这个问题?
✅ 我老忘记套数了!
✅ 时间不一致,因为我每次休息都会做不同的事情!
✅ 规律、系统的运动很难!
📌 现在,更聪明地锻炼吧!
✔️ 为经常进行的练习保存组数和休息时间并定期管理。
✔️ 通过在日历上记录已完成的锻炼和时间来创建您自己的锻炼历史。
✔️ 使用运动闹钟来养成一致的习惯!
🏋️♂️ 让你的锻炼更加系统化!现在就开始吧!
💪 锻炼时遇到困难?
✅ 忘记了您的设定计数?
✅ 在做其他事情时忘记了休息时间?
✅ 发现很难保持一致和结构化?
📌 让您的锻炼更智能!
✔️ 保存您的锻炼组和休息时间,让日常活动更有条理。
✔️ 在日历中跟踪您已完成的锻炼和时间,以监控您的进度。
✔️ 使用锻炼闹钟来养成一致的习惯!
🏋️♂️ 保持正轨并更智能地训练 – 从现在开始!