Teumbak: Interval Timer

IBRDOS

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关于此应用

训练。休息。找到你的节奏。

Teumbak 是一款适用于 Tabata、HIIT、居家锻炼和拉伸的间歇计时器。设置训练时间、休息时间和循环次数，然后开始。将常用设置保存为预设，下次训练即可使用相同的程序。

打造专属你的训练间歇

选择训练、休息和准备时间，然后设置循环次数。为每个预设命名并添加颜色。创建最长 60 分钟的训练计划（包括准备时间），最后一轮结束后无需额外休息。

清晰查看你的进度
一目了然地查看剩余时间、当前阶段和循环次数。选择语音提示和触觉反馈。根据需要暂停、恢复或进入下一个间歇。

将你的训练计划保存在设备上
最多可保存 500 个最近完成的训练。将你的预设、历史记录和偏好设置导出为 JSON 文件，或在“设置”中重置本地数据。无需注册或登录帐户。

舒适的界面

选择九种语言以及浅色或深色模式。计时器和本地历史记录可离线使用。 Teumbak 会在主屏幕或完成屏幕上显示横幅广告；在训练准备、进行或暂停期间不会显示广告。广告和外部支持页面需要连接互联网。

音频和后台行为

启用声音后，原生应用会播放间隔提示音。禁用声音后，离开应用时计时器会暂停。提示音播放可能会暂停其他应用的音乐。音频和振动取决于您的设备设置和操作系统状态；使用前请先进行短时间测试。应用进程终止后，正在进行的训练不会恢复。

Teumbak 不是医疗器械，不用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。请咨询医疗专业人员以获取医疗建议、诊断或治疗。

由 IBRDOS Co., Ltd. ((주)아이비알도스) 开发和运营

支持：[e-mail]

新变化

Introducing Teumbak.
• Set work, rest, preparation time and rounds.
• Save presets and up to 500 completed sessions.
• Choose audio cues, haptics, nine languages, and light or dark mode.
• Export or reset your local data.