BlueRabbit

Kapil Mahajan

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关于此应用

你在人际关系中的平静和幸福很大程度上取决于你能否很好地控制愤怒情绪，不仅是为了你自己，也是为了你的伴侣。

这对我有什么好处？ BlueRabbit 将如何帮助我？

我们知道，每次您或您的伴侣陷入愤怒的境地时，都会感觉不好，而且每次都会影响你们的关系。我们设计这个项目是为了帮助夫妻识别愤怒问题的触发因素、性格特征和根本原因。

您将学习针对您的特定触发因素、根本原因和个性特征量身定制的各种愤怒管理策略。例如，如果每次您试图讨论困扰您的事情时，您的伴侣都会变得防御性，我们将教您“先联系，再沟通”的技巧来改善沟通并减少冲突。

如果您正在努力控制愤怒的强烈能量，我们提供呼吸和正念技巧来帮助您重新获得控制并找到内心的平静。

自我保健是该过程的重要组成部分，我们将帮助您优先考虑您的健康。

您将可以访问个性化工具箱，在其中您可以随时重新审视触发因素、根本原因、个性见解和相关的愤怒管理策略，甚至在完成课程后也是如此。

准备好改变你们的关系并体验更大的平静和幸福了吗？

下载 BlueRabbit，开始您的个性化愤怒管理之旅。

前 8 次课程不需要信用卡。如果您发现该计划有价值，您只需 12.99 美元即可解锁终身访问权限！