Metacognit.me
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适合所有人
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关于此应用
“比你想象的容易。比你想象的更好！”
关于我们：
在 Metacognit.me，我们的目标是创建一款应用程序，成为您在心理健康领域值得信赖且知识渊博的朋友。这不仅能帮助你应对压力、焦虑，甚至尽快改善人际关系，还能“泵动”你的大脑，学会以新的方式感知和应对困难。
我们做到了！通过将 CBT 和图式疗法等经典治疗方法与最新的神经认知和元认知方法相结合。
我们究竟能为您提供什么帮助：
1.预防：我们的应用程序不仅可以帮助您应对当前的问题，还可以帮助您继续工作，增强您的心理稳定性。
2. 全面的方法：我们涵盖广泛的心理疾病，从轻度焦虑症到复杂的情绪挑战，为您提供适合每种情况的工具。
3、科学方法：采用经过验证的科学方法保证了我们训练和练习的高效率。
为什么是我们：
1. 个性化算法：根据您的答案，系统针对您最重要的需求开发个性化程序。
2. 元认知练习和神经训练：旨在开发影响情绪调节、抗压能力和认知功能的大脑特定区域的练习的一部分。
3. 可达性和便利性：所有治疗练习和任务都可以轻松融入您的日常生活中，确保便利性和有效性。
Metacognit.me 的工作原理：
1. 您首先进行诊断调查以确定您的独特需求。
2. 选择一个要解决的类别：压力、抑郁、人际关系或提高认知技能。
3. 您将获得个性化的锻炼计划，该计划融入您的日常生活并帮助您改善身体状况。
关于我们：
在 Metacognit.me，我们的目标是创建一款应用程序，成为您在心理健康领域值得信赖且知识渊博的朋友。这不仅能帮助你应对压力、焦虑，甚至尽快改善人际关系，还能“泵动”你的大脑，学会以新的方式感知和应对困难。
我们做到了！通过将 CBT 和图式疗法等经典治疗方法与最新的神经认知和元认知方法相结合。
我们究竟能为您提供什么帮助：
1.预防：我们的应用程序不仅可以帮助您应对当前的问题，还可以帮助您继续工作，增强您的心理稳定性。
2. 全面的方法：我们涵盖广泛的心理疾病，从轻度焦虑症到复杂的情绪挑战，为您提供适合每种情况的工具。
3、科学方法：采用经过验证的科学方法保证了我们训练和练习的高效率。
为什么是我们：
1. 个性化算法：根据您的答案，系统针对您最重要的需求开发个性化程序。
2. 元认知练习和神经训练：旨在开发影响情绪调节、抗压能力和认知功能的大脑特定区域的练习的一部分。
3. 可达性和便利性：所有治疗练习和任务都可以轻松融入您的日常生活中，确保便利性和有效性。
Metacognit.me 的工作原理：
1. 您首先进行诊断调查以确定您的独特需求。
2. 选择一个要解决的类别：压力、抑郁、人际关系或提高认知技能。
3. 您将获得个性化的锻炼计划，该计划融入您的日常生活并帮助您改善身体状况。
更新日期
新变化
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应用支持
开发者信息
Sergii Sereda
bwc.sergey@gmail.com
street Henerala Oleksy Almazova, building 12, Housing B
41
city Mykolaiv
Миколаївська область
Ukraine
54038
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