MindRenew

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关于此应用

MindRenew 是一款基于基督教的综合性心理健康应用程序，结合了认知行为疗法 (CBT)、接受和承诺疗法 (ACT) 以及情绪意识工具，帮助用户增强心理健康。 MindRenew 将心理实践和圣经原则独特地结合起来，提供了情感和精神治疗的整体方法。

该应用程序提供 100 张 CBT 卡、100 张感觉卡和 60 张 ACT 卡，每张都旨在帮助用户识别认知扭曲、调节情绪和练习正念。用户可以轻松浏览卡片、添加个人注释、与他人共享卡片以及创建个性化收藏夹列表来跟踪他们的进度。