Thriver: Mental Fitness Gym

Thriver Mental Fitness Gym

应用内购商品

关于此应用

Thriver——你的心理健康训练营

Thriver心理健康训练营就像你的口袋导师，为你提供积极主动、简单易行的神经科学工具，助你在工作和生活中蓬勃发展。每天通过“5步提升心理健康训练”，增强韧性、自信心和专注力。

为什么选择Thriver？

我们的大脑并非天生就能应对持续不断的干扰、通知和永无止境的需求。但我们可以训练它，让它蓬勃发展。Thriver为你提供一套结构化的心理健康训练工具包，帮助你优先发挥你人生中最宝贵的工具——大脑的潜能。

每日“5步提升心理健康训练”：

暂停：简短的呼吸练习，帮助你平静下来，重新调整状态。

重置：每日感恩练习，感受生活中的美好。

强化：每日引导式肯定语，帮助你转向积极的想法。

调整：明确你的核心价值观，并让你的行动与之保持一致。

反思：微型日记，记录一天的经历，为明天做好准备。

追踪你的进度

使用“我的思维”区域追踪每日、每周和每月的记录，查看你的连续使用天数和累计使用天数。

Thriver 社群

加入每周的“重置”直播课程，就像一节提升效率的动感单车课！回顾你的一周，与 Thriver 社群一起庆祝你的成就。

碎片化思维训练

通过 5-10 分钟的引导式练习，提升你的专注力、动力、自信、韧性和同理心，这些练习可以应用到工作、生活和日常活动中。

订阅及条款

Thriver 提供自动续订的月度和年度计划。你可以随时在 App Store 帐户中管理或取消订阅（请在当前订阅期结束前至少 24 小时关闭自动续订）。完整条款及细则：https://www.mindsetdevgroup.com/thriver-terms-of-use/

立即下载 Thriver，体验思维训练！

新变化

Updates and improvements