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21 Day Complete Reboot
The Modern Pen and Paper Company, LLC
4.4
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适合所有人
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关于此应用
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重新启动来跟踪你的21天程序的方式 - 餐项目和容器,练习和水。
21日完成在帮助你实现多年你的减肥和健身目标的头号工具。我们在过去的一年重新启动,以崭新的面貌和风格。现在轮到你了!修理它!跟踪它!重启吧!
在第21天完全重新启动带有一个底座和一个极端的第21天时间表;一个强大的策划者一顿风格跟踪系统,以解决您的膳食习惯,并报告管理器,这样就可以生成尺寸和重量报告(PDF)。查看进度,并保存它!
集装箱跟踪:控制你的饭!
第21天完成重新启动不是典型的点击减去1/2的部分。 21日完成重新启动为您提供了一顿饭规划师的工具,把重点放在个人餐项目,你吃的部分。
✔所有的计算都为你做!总(T)和一目了然剩余(R)的部分。
✔定制餐名字 - 早餐,摇匀,午餐...
✔0.25部分跟踪
✔随时编辑容器部分!
✔定制和使用整个21天两餐计划。 *请参阅应用程序商店的照片。
✔创建以秒为单位的倒计时竞赛或训练营膳食计划 - 1天,第1天极端的膳食计划。
我是怎么吃?
✔每日三餐报告 - 视图/出口一目了然所有6餐为1个或2页的PDF报告。
我的客人!
✔创建自定义餐项目,你可以快速添加到饭策划师 - 减少了重复输入。
食品名单
✔包括更新香料它的食物清单和素食清单。万岁!
✔没有更多的随身携带你的书!
每日重量跟踪
✔查看每个条目你的进步。
✔重量报告可以生成和保存!
重量进度表
✔当您移动通21天,你会看到你的进步
★保存和共享图表!
✔查看你的体重在磅或千克主屏幕上(设置)
日Notes
✔跟踪沿途你的看法。
测量
✔跟踪你的身体怎么变化!
✔前/测量跟踪和照片后!!!!
✔焦点浏览器 - 之前之间和图片后翻盖!
★焦点浏览器可以让你的照片后/前结合 - 添加,联合,共享!
✔测量报告表明总(英寸或厘米)每个身体部位之间的变化,以及
水跟踪
✔我们不经常喝用8盎司的杯子,为什么跟踪呀?
✔从各种尺寸水瓶之所以选择(在设置)。
✔盎司/毫升
✔编辑水量随时随地。
杂货/购物清单
✔总得店!我们可以更容易!
✔您的旅行计划到杂货店!创建的食物,你需要从批准的食品名单列表。
✔添加您自己的,排序,共享/电子邮件 - 蜂蜜获取列表!
提醒
✔保持活跃和熟石灰!
✔设置提醒全天喝水,并得到了n迁移。
演习
✔添加自定义的锻炼你的一天
✔与你的锻炼构建自己的21天程序!
报告 - 为什么要跟踪它,如果你无法看到它?
✔测量报告(之前和之后比较)
✔重量报告(共21天一个PDF)
★为Android 4.4系统的设备的PDF报告+★
★分享报告,以电子邮件所有的设备!
它需要你的身体约21天创造或打破一种习惯(取决于习惯)。有时你需要经过几个周期来解决您的用餐习惯。重新启动还包含一个周期管理器。一个周期管理器?那是什么音?一个周期管理器给你的能力,在你的21天结束,跟踪另一个21天。 NO MORE失去你的信息做另一番!
指导
的制导/常见问题解答部分覆盖的基础知识。请随时给我们发电子邮件以获得更多帮助。谢谢 - 托尼
权限
- 需要存储权限报道/摄生成和保存。
现代钢笔和纸张公司®
创建节约比时间更应用!
设计,编写,并自豪地说,在制造U.S.A.
更新日期
2023年4月7日
健康与健身
数据安全
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