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Nutritious：您的个性化健康饮食与健身指南

在当今快节奏的世界里，保持健康的生活方式可能是一项艰巨的任务。市面上有无数的饮食计划和健身方案，很容易让人不知所措，不知从何入手。Nutritious 正是为此而生——它根据您的独特需求和偏好，为您量身定制个性化的健康饮食与健身指南。

了解您的独特个人资料

为了打造真正个性化的体验，Nutritious 首先了解您的独特个人资料。这包括：

- 健身目标：您是想减肥、增肌，还是仅仅想保持健康的生活方式？
- 性别：不同性别的营养需求也有所不同，Nutritious 会将这一点考虑在内。
- 年龄：随着年龄的增长，我们的营养需求也会发生变化。Nutritious 确保您的膳食计划适合您的年龄段。
- 体重：您的体重在确定您的营养需求方面起着至关重要的作用。Nutritious 会利用这些信息来制定个性化的膳食计划。

利用食物偏好，融入本地生活

Nutritious 清楚了解您的独特饮食习惯后，即可开启本地化之旅。该应用专注于您所在国家/地区易于获取的食品，让您选择自己的偏好。这不仅能确保您的膳食计划个性化，更能切实可行、易于遵循。

量身定制的膳食计划

Nutritious 会根据您的独特饮食习惯和食物偏好，为您量身定制膳食计划。这些膳食计划旨在为您提供营养均衡的完美方案，并清晰列出每餐所需的宏量营养素。

- 宏量营养素：Nutritious 提供每餐中宏量营养素的详细分类，包括蛋白质、碳水化合物和脂肪。
- 进餐频率：您可以选择每天的进餐次数，Nutritious 会相应地分配您所需的宏量营养素。

喜欢冒险？更新您的膳食计划！

如果您喜欢冒险或需要改变，Nutritious 可以满足您的需求。 “刷新膳食”功能可在您所选的膳食参数范围内提供全新、令人兴奋的膳食选择。这确保您永远不会厌倦您的膳食计划，并确保您始终尝试新的健康食品。

追踪您的进度

保持动力是任何健康和健身之旅的关键部分。因此，Nutritious 内置了进度追踪器，可以直观地显示您过去 60 天的体重变化。此功能可让您了解自己的进步，并激励您继续努力实现目标。

集成 AI 聊天机器人

对于您所有与健身相关的疑问，Nutritious 都集成了一个 AI 聊天机器人。该聊天机器人提供即时指导和支持，解答您关于膳食计划、健身习惯或整体健康状况的任何疑问。

您的全方位口袋营养师和健身伴侣

Nutritious 不仅仅是一款膳食计划应用程序，更是您的全方位口袋营养师和健身伴侣。 Nutritious 凭借其个性化方案、本地美食偏好和量身定制的膳食计划，让您无论身在何处都能轻松保持健康的生活方式。

无论您是健身爱好者、忙碌的职场人士，还是只想在生活中做出积极改变的普通人，Nutritious 都是您健康健身之旅的完美伴侣。还等什么？立即下载 Nutritious，开始实现您的健康健身目标！