Protify: Daily Protein Tracker

Bits Studios

关于此应用

Protify：每日蛋白质追踪器让您更轻松地追踪蛋白质摄入量，达成每日目标，并了解下一步该吃什么。使用 AI、语音或条形码记录膳食，查看您还需要多少蛋白质，并获得根据您的目标量身定制的膳食和食物建议。

🤖 AI 膳食扫描和食物记录

告别繁琐的食物日记，减少打字时间。

• AI 照片膳食扫描：拍摄您的膳食照片，Protify 将利用 AI 识别食物，估算份量，并提供蛋白质、卡路里和碳水化合物的估算值以及置信度指标。

• 语音膳食记录：自然地描述您的膳食，并通过设备内转录功能进行记录。您的音频将保留在您的设备上。

• 条形码营养信息查询：扫描 EAN/UPC 条形码，查询每 100 克包装食品的营养信息。

• 轻松查看结果：查看扫描结果，检查您的每日进度，进行手动调整，并在 60 秒内撤销自动保存的膳食记录。

📊 蛋白质和宏量营养素追踪器

随时掌握您全天的蛋白质摄入量。

• 每日蛋白质环：一目了然地查看您距离每日蛋白质目标的进度。

• 营养概览：在一个简洁的仪表盘中追踪卡路里、蛋白质和碳水化合物的摄入量。

• 今日膳食：查看您今天记录的膳食及其日期和时间。

• 个性化蛋白质目标：根据您的体重和活动水平，获取每日蛋白质目标。

🎯 目标、连胜和坚持

将蛋白质追踪变成每日习惯。

• 蛋白质目标追踪：监控您距离每日目标的进度。

• 连胜追踪：通过连续几天达到蛋白质目标来保持坚持。如果您在一周内达到目标 3 天或以上，您的连胜记录将保留至周六。

• 7 天进度条：通过绿色、黄色和灰色圆点快速查看您近期的坚持情况。

🧠 AI 教练和营养洞察

Protify 不仅能记录营养摄入，更能帮助您了解自己的营养状况。

• AI 教练提示：根据您的营养进度和目标，在主屏幕上获取 AI 驱动的个性化建议。

• 蛋白质趋势图表：查看您 7 天、4 周和 3 个月的蛋白质摄入量。

• 坚持度日历：探索您在数周和数月内的追踪坚持度。

• 按用餐时间查看蛋白质摄入量：查看您的蛋白质摄入量在早晨、下午和晚上的分布情况。

• 主要蛋白质来源：了解哪些食物为您的饮食提供最多的蛋白质。

• 膳食模式洞察：识别您的饮食习惯模式，例如哪一​​餐通常提供最多的蛋白质。

• 身体感受关联：记录 7 天以上后，追踪您的能量、饥饿感、肌肉酸痛、睡眠和情绪。Protify 会将这些指标与您的蛋白质摄入量关联起来，让您了解饮食如何影响您的身体。

• 周对比：将您当前的蛋白质摄入进度与之前的周期进行比较。

🍳 高蛋白食谱与健康

需要为您的下一顿高蛋白餐寻找灵感吗？

• 食谱库：探索 100 道精选高蛋白食谱。

• 食谱详情：查看完整配料表和分步说明。

• 蛋白质组合查找器：查找可以帮助您达到每日剩余蛋白质目标的食谱组合。

• 健康打卡：追踪能量、饥饿感、肌肉酸痛、睡眠和情绪。

• 用餐提醒：设置可自定义的早餐、午餐和晚餐提醒。

🔒 隐私与账户安全

• 设备端语音处理：语音用餐记录使用设备端转录功能，因此您的音频将保留在您的设备上。

• 安全登录：使用 Google 或电子邮件/密码登录。

• 隐私与条款：直接从应用程序访问隐私和法律信息。

Protify 适合哪些人群？ Protify专为希望更轻松地追踪蛋白质摄入量并了解自身营养状况的人士而设计。无论您的目标是增肌、遵循高蛋白饮食、改善饮食习惯，还是仅仅想达到每日蛋白质摄入目标，Protify都能帮助您更轻松地追踪饮食。

使用Protify追踪您的蛋白质摄入量，了解该吃什么，轻松达成每日目标。