self - Longevity, Fitness
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关于此应用
释放您的全部潜能，尽在 Self
“self”是您的一体化长寿和整体健康平台，旨在帮助您打造更美好的自己。我们将尖端科技与个性化数据相结合，引导您走向更长寿、更健康、更充满活力的生活。
无缝健康整合
告别手动记录。“self”可自动与您的可穿戴设备和健康应用程序同步，实时分析您的数据。无论是步数、心率还是睡眠阶段，我们都能将您的数据转化为可执行的洞察。
触手可及的全面健康：
优化睡眠：掌控您的昼夜节律，提升恢复能力。
个性化健身：通过量身定制的健身计划，达成您的健身目标。
智能营养与补充剂：打造可持续的饮食方案，确保不错过任何补充剂。
日常自我护理：养成持久的健康习惯和正念练习。
生理周期追踪：通过先进的生理周期监测，了解您身体的自然规律。
认识您的专属AI健康教练（高级版）
借助我们先进的AI健康助手，开启您的健康之旅。获取全天候个性化指导：
AI睡眠指导：基于数据的建议，助您摆脱失眠，醒来神清气爽。
AI健身与营养：为您量身定制健身计划和膳食方案，并根据您的实际情况不断调整。
无限知识：向您的AI咨询任何健康问题，即可获得即时、科学的解答。
您的隐私，我们的首要任务
您的健康数据至关重要，我们将以最高安全标准进行保护。
免责声明：本应用仅提供健康信息，不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗。在做出任何健康相关决定之前，请务必咨询医疗专业人士。
本应用中的健康信息仅供教育用途，不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗。在做出任何健康相关决定之前，请务必咨询医疗专业人士。
使用条款：https://www.beself.com.tr/en/legal/terms-of-service
隐私政策：https://www.beself.com.tr/en/legal/gdpr-privacy-policy
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个性化健身：通过量身定制的健身计划，达成您的健身目标。
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日常自我护理：养成持久的健康习惯和正念练习。
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