Breath Lab

Sequence Studios Ltd.

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关于此应用

呼吸更好。感觉好多了。

呼吸实验室是您探索呼吸变革力量的空间。该应用程序拥有丰富的传统和现代呼吸方法，一次呼吸一次，支持您的身体、心理和情感健康。

包括呼吸法

探索各种技术，包括 Ujjayi、Nadi Shodana、Bhastrika、Kapalabhati、Bhramari、Anulom Vilom、Chandra Bhedana、Surya Bhedana、Sama Vritti、Vishama Vritti、Sitali、Sitkari、Kumbhaka、Murcha 等。每一种呼吸方法都植根于经过时间考验的实践，并适应现代需求。

学习并深化你的实践

每个呼吸包括：

• 该技术背后的目的和意图
• 历史背景和传统背景
• 健康和保健福利
• 详细的分步说明——适用于个人练习和教学

与呼吸练习者一起练习

使用内置播放器进行完全可定制的会话：

• 设置您自己的吸气、屏气、呼气和空肺屏气的持续时间
• 选择您要练习的轮数
• 使用可选声音定制您的体验，包括语音指导、呼吸提示、倒计时和环境音乐

通过奖杯保持动力

当你练习、反思和成长时，你会因你的成就而赢得奖杯——比如完成课程、尝试新的呼吸方法以及持续表现。这是庆祝您的进步并在旅途中保持灵感的温和方式。

新变化

This update brings smoother performance and small improvements under the hood to make your breathwork sessions feel effortless and steady.

Thank you for being part of Breath Lab and for continuing to grow with us, one breath at a time!