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关于此应用

ShapeBuilder——打造更完美的自己

你是不是经常因为没有明确的计划而放弃健身?

ShapeBuilder 旨在改变这一切。它不提供千篇一律的训练计划,而是为你量身定制个性化方案,提供持续的动力,以及实现真正成果所需的工具。

ShapeBuilder 能为你带来什么?

- 个性化训练计划:为你量身打造的训练动作,包含组数、次数和讲解视频。如果器械被占用,你还可以替换任何动作。

- 结构化营养计划:根据你的目标,为你制定专属的营养方案,精准控制宏量营养素的摄入。每餐都拍照记录,方便教练查看你的进展。

- 专属食谱(VIP 和一对一会员专享):涵盖各种早餐、午餐、晚餐、零食,甚至还有增肌甜点,让你的健康饮食不再枯燥乏味。

- 进度追踪:记录你的体重、尺寸和照片,对比前后变化。清晰的图表将记录你的进步。 - 水分控制:记录每日饮水量,保持水分充足,发挥最佳状态。
更新日期
2026年2月21日

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Bodybuilding Company S.R.L
soporte@theshapebuilder.com
Av. Angamos Este 1533 Surquillo 15048 Peru
+51 960 591 547