Sinclair 举重记录工具

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关于此应用

专为奥运举重运动员、力量举重运动员及严肃的力量训练者打造，Sinclair 是一款极致硬核的杠铃训练记录应用。抛开那些臃肿、订阅费高昂的健身应用吧。Sinclair 提供您所需的一切，帮助您追踪核心动作、衡量真实力量，并为下一场比赛做好准备——所有功能均可完全离线使用。无论您是在冲击挺举（Clean & Jerk）的个人新纪录，还是计算下一次大重量单次试举所需的准确杠片，Sinclair 都能让您专注在举重台上。核心功能（100% 免费） • 奥运举重日志：轻松记录您的抓举（Snatch）、挺举（Clean & Jerk）、颈后深蹲（Back Squat）、颈前深蹲（Front Squat）和硬拉（Deadlift）训练。 • 自动 PR 追踪：应用会自动检测您何时打破了个人纪录，并将其保存到您的历史 PR 面板中。 • 官方 IWF Sinclair 计算器：使用国际举重联合会（IWF）的官方公式计算您准确的 Sinclair 分数。只需输入您的体重和总成绩，剩下的交给我们。 • 进度图表：通过美观、交互式的折线图，直观展示您每个核心动作的力量增长情况。 • 100% 离线与隐私保护：无账号、无登录、无需云端同步。您的数据安全地保存在设备上，即使在没有手机信号的健身房内也能顺畅使用。 👑 PRO 专业版功能（一次性解锁） 厌倦了每月的健身订阅？只需一次性付费即可解锁 Sinclair Pro，终身使用精英级举重工具： • 可视化杠片计算器：输入您的目标重量，瞬间查看杠铃上需要装载的杠片。支持 15 公斤和 20 公斤杠铃，并采用 IWF 标准杠片颜色。 • 比赛试举规划器：消除比赛日的压力。输入您的第三把试举目标，应用将自动为您生成第一把和第二把的保守、科学的比赛策略，包括精确的公斤数增量。 • 基于百分比的推算热身：根据您的正式组重量逆向推导，生成完美的热身组进度，让您的中枢神经系统保持兴奋而不会过早疲劳。 • CSV 数据导出：掌握您自己的数据。将您完整的举重历史和 PR 导出为 CSV 文件，方便用于个人表格或教练日志。停止盲目猜测您的力量，现在就开始记录吧。立即下载 Sinclair，称霸举重台。