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Euronlabs

关于此应用

睡眠监测
查看您的睡眠阶段（快速眼动睡眠、深睡眠、浅睡眠）并发现您的理想就寝时间。

简单的个人见解
三个每日分数（睡眠和准备状态）可让您清楚地了解自己的身体状况，并提供有关如何保持平衡的可行指导。

每日准备度分数
在压力和恢复之间找到平衡。了解您的睡眠和生活方式选择如何影响您每天的健康。

长期趋势
查看您的每日、每周和每月趋势，并了解您的选择和环境如何影响您的身体。

静息心率和 HRV
通过跟踪夜间静息心率和心率变异性的变化和趋势，清晰了解您的恢复情况。

体温
通过跟踪每日和每月的体温变化来了解您的健康状况和身体节律。

用标签追踪习惯
通过添加标签（例如“咖啡因”或“酒精”）来定制您的体验，并了解您的选择如何影响您的睡眠和恢复。

需要帮助吗？请访问 https://www.inspiring.no/ 浏览常见问题解答、故障排除提示，或发送电子邮件 [e-mail] 联系我们的团队。

新功能

We have fixed issues related to ring connectivity for some users. Updated power modes have also been added to make it easier to customize tracking and operation modes to your preferences.