Stack Performance

Stack Performance

关于此应用

Stack Performance 是唯一一款专为严肃运动员打造的应用程序，它能追踪所有数据，而不仅仅是训练。无论您是精英运动员、健身达人，还是注重健康的人士，Stack 都能让您全面了解影响运动表现的每一个因素。

在一个地方记录您的训练、营养、化合物、补充剂、血液检查、恢复情况和身体指标。获取基于您实际数据的 AI 指导，而非千篇一律的建议。

训练

217 种练习，配备主动训练模式、休息计时器、重量计算器和自定义训练计划生成器。实时记录组数、次数和重量。自动追踪个人记录和力量进步。查看每周训练量、训练频率和长期表现趋势。

能量补充
通过 Open Food Facts 和美国农业部数据库，搜索并记录超过 300 万种真实食物。追踪卡路里、蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入量，并对照您的个人目标进行评估。制定每周膳食计划、生成购物清单，并长期监测您的营养趋势。

剂量
唯一一款拥有完整化合物和肽库的健身应用程序。记录剂量，追踪半衰期，并在日历上查看您的整个训练方案。通过完整的剂量历史记录，管理您的整个训练周期。

血液检查

记录您的实验室检查项目，并追踪其随时间变化的趋势。涵盖激素、代谢、全血细胞计数和甲状腺功能的参考范围。将您的血液检查结果与您的训练方案一起查看，以获得全面的信息。

恢复

每日记录睡眠时长和质量、心率变异性 (HRV)、肌肉酸痛、能量水平和情绪。获取自动准备评分，让您始终了解何时应该全力以赴，何时应该放松休息。识别您的恢复指标和运动表现之间的模式。

身体指标
追踪体重、体脂率和各项测量指标随时间的变化。通过易于阅读的图表和趋势线，可视化您的身体成分变化。

分析
个人记录、力量增长图表、每周训练量、身体指标和卡路里趋势——所有信息尽在掌握。了解哪些方面有效，哪些方面需要改进。

AI教练

询问任何关于训练、营养、血液检查或恢复的问题。根据您的实际数据（个人最佳成绩、训练计划、睡眠数据和目标），获取个性化答案。而非来自互联网的通用建议。

伤病记录

记录并追踪伤病、小问题和康复进展。监测伤病如何随时间推移影响您的训练和恢复。

训练日志

每日训练日志，记录您的情绪、能量、笔记和反思，以及您的训练数据。

提醒

设置自定义提醒，包括服药、锻炼、补水目标和补充剂。再也不会错过任何预定的服药或训练。

隐私至上。您的健康数据完全属于您。绝无广告。绝不出售数据给第三方。

立即开始您的7天免费试用。从第一天起即可享受所有功能。前7天免费。随时可以取消。

订阅信息

Stack Performance提供按月和按年自动续订的订阅服务。付款将在确认购买时从您的Google Play帐户中扣除。订阅会自动续订，除非您在当前订阅期结束前至少 24 小时取消订阅。您可以在 Google Play 帐户设置中管理或取消订阅。

医疗免责声明

Stack Performance 并非医疗器械，也不提供医疗建议。本应用中的信息仅供一般健康参考和信息用途。在对您的饮食、运动、补充剂或药物方案进行任何更改之前，请务必咨询合格的医疗保健专业人员。请勿将本应用用作专业医疗建议、诊断或治疗的替代品。

新变化

Initial release of Stack Performance — the only app built for serious athletes. Track workouts, nutrition, compounds, bloodwork, recovery and body metrics all in one place. Includes AI coaching, 217 exercises, 3M+ foods, and full compound/peptide dosing tracker.