Stressless: relax&rhythm

Relax Rhythm Innovations

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关于此应用

Stressless：Relax & Rhythm 是一款可帮助您放松身心、理清思绪、每天感觉更好的应用程序。
在这里，您会找到轻松适合您日常节奏的简单工具。

🌿你可以做什么：
- 通过精心挑选的呼吸练习、冥想和降低压力水平的声音，在压力时刻找到平静。
- 当您需要理清思绪、重新集中注意力或只是重新调整时，聆听简短的冥想可以快速奠定基础。
- 呼吸更深、更轻松——进行有助于减少焦虑、稳定心跳并恢复掌控感的练习。
- 通过情绪日记跟踪您的情绪并了解您的感受，帮助您注意到您的经历和内心状态之间的模式。
- 在艰难的日子里感受到支持——善意的信息、自我护理提醒和温和的做法，帮助你在情绪上不会感到孤独。

👥 适合谁：
适合任何有时感到疲倦、焦虑或只是想要更多内心平静的人。

📲 一个简单、无广告的应用程序。永远在你身边。
无压力：放松和节奏 - 当您想要感觉更好时💙