WAKEMAKER

CBA-Pro1

关于此应用

使用 WAKEMAKER App，您不仅可以进行锻炼，还能在生活的各个方面培养自律、条理和动力。这款 App 专为那些不再盲目摸索、渴望加入一套行之有效的系统，将心态、体能、营养和日常习惯融为一体的人士而设计。App 中的所有内容都旨在帮助您掌控局面、养成习惯并实现持久的改变——您的教练将提供直接指导和督促。您可以在一个平台上追踪和记录您的锻炼、营养、习惯、测量数据和进度——同时，您将在一个以自律、条理和目标为核心的系统中接受教练的指导。

⸻ 功能：

• 获取专为力量、体能和实际运动表现而设计的结构化训练计划

• 观看练习演示和训练视频

• 追踪您的膳食、宏量营养素和营养摄入，以支持您的目标

• 养成不可动摇的日常习惯，从而实现长期坚持

• 设定健康、健身和运动表现目标，并追踪长期进展

• 获得里程碑徽章，以表彰个人记录、习惯保持和持续努力

• 直接联系您的教练，获取指导、反馈和督促

• 追踪身体测量数据并上传进度照片

• 接收有关锻炼、习惯和签到的推送通知和提醒

• 连接您的 Apple Watch，即可在手腕上追踪锻炼、步数、习惯和活动

• 与 Apple Health、Garmin、Fitbit、MyFitnessPal、Withings 和其他设备同步，以追踪锻炼、睡眠、营养、恢复和身体成分

新变化

Bug fixes and performance updates.