Simply Strong Training

Trainerize CBA-STUDIO 2

关于此应用

有了 Simply Strong App，您就能在一个地方找到增强体魄、重拾自信、养成可持续健康习惯所需的一切。

Simply Strong App 专为忙碌的女性设计，旨在帮助您轻松获得理想效果。它融合了力量训练、营养追踪、习惯养成指导和个性化教练服务，助您强健体魄、活力充沛，掌控自身健康。

在 App 内，您可以跟随结构化的训练计划、追踪营养摄入和日常习惯、监测进度，并与教练保持联系——所有操作均可通过手机完成。

无论您是正在建立训练的规律性、初次尝试力量训练，还是正在执行指导计划，Simply Strong App 都能为您提供所需的工具、结构和支持，助您取得持久的进步。

功能：

获取训练计划并追踪您的锻炼情况

观看运动和锻炼视频

追踪膳食、卡路里和营养摄入，助力您达成目标

养成并追踪有助于长期效果的日常习惯

设定健康和健身目标，并持续监测进展

获得里程碑徽章，奖励个人最佳成绩和连续坚持习惯

实时联系您的教练，获取指导和支持

追踪身体测量数据和进度照片

接收锻炼和习惯的推送通知提醒

与其他设备和应用程序（包括 Garmin、Fitbit、MyFitnessPal 和 Withings）同步，追踪锻炼、睡眠、营养和身体成分

立即下载 Simply Strong 应用程序，以可持续的方式增强体魄。

新变化

Bug fixes and performance updates.