Train with Ash

TRAIN WITH ASH

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关于此应用

与 Ash 一起训练不仅仅是另一个健身应用程序 - 它是您口袋里的个人身体改造教练。该应用程序专为那些快速修复但无法持久以及减肥尝试失败的女性而设计，可提供真实且持久的结果。 定制的训练计划每月更换一次，个性化的营养策略完全适合您的个人需求，并且易于操作使用进度+责任追踪，您将实现持续减脂，无需限制饮食或无休止的锻炼。另外，加入一个独一无二的社区，该社区会为您的每一步提供支持，这样您就永远不会想知道该怎么做。

探索环球航空之道，永久改变您的身体和生活方式。

您的培训，您的方式：
- 专为您的身体、目标和生活方式而设计的定制计划。
- 在家或健身房训练的灵活选择 - 每周最少 3 次。
- 进度和锻炼互换以符合您的健身水平和偏好
- 视频演示和分步说明指导您的一举一动

营养变得简单：
- 放弃节食，拥抱可持续、个性化的营养！
- 多吃一点，促进新陈代谢，享受你喜欢的食物。
- 发现全家人都会喜欢的简单、家庭友好的食谱！

追踪、转变、繁荣：
- 每周使用照片跟踪进度，并使用我们独特的绿色勾号系统等问责工具，让您始终实现自己的目标！
- 通过每周进度跟踪、照片和我们独特的绿色勾号进度 + 责任跟踪器来保持负责。

您的支持社区：
- 加入由超过 20,000 名女性参与的运动，她们通过 TWA 方法改变了自己的身体和生活。
- 成为每天激励和启发的赋权社区的一部分。
- 来自专家教练的实时支持和指导 - 包括阿什本人！

为什么要使用 Ash 进行训练？
因为这不仅仅是减掉脂肪，而是改变你的思想、身体和生活习惯。以经过验证的策略、基于证据的方法和专家指导为后盾，Train With Ash 为您提供成功所需的一切，即使您的生活方式很忙碌。对于现在的许多女性来说，环球航空是唯一最终有效的方法。

您的目标比您想象的更接近！