Workout Pro

VecchioSaggio

关于此应用

随时随地，离线锻炼，随心所欲。规划你的热身、有氧、力量、拉伸和负重训练，在一个地方管理你的训练计划，并通过清晰的图表追踪你的进度。无需注册，无需订阅。

强大的间歇计时器

可配置阶段：准备、训练、恢复

每个阶段自动设置组数/轮数和持续时间

组数结束后自动切换练习

节拍器声音帮助您保持节奏

TTS语音提示，清晰的指令 + 提示音（开始/结束/最后3-2-1）

快速启动您喜爱的训练计划

计划、管理和重量

创建完整的训练计划：热身 → 有氧 → 力量训练 → 拉伸

循环模式，可将多个练习串联起来并循环重复

集中管理练习和训练计划

管理每个练习的重量/负荷，以便查看您的进步情况

统计数据和进度

每周训练报告

体重跟踪图表

练习中使用的负荷历史记录

高级统计数据，可按周期/类型筛选

导出CSV文件以保存或分析数据

使用体验

完全离线，数据仅保存在您的设备上设备

无需注册或登录

界面清晰，锻炼时易于阅读

深色主题和声音/语音包

适用人群

在家或健身房锻炼

有氧运动、力量训练、循环训练和拉伸

适合寻求可靠语音计时器和轻松管理训练计划及重量的用户

主要功能

完整的计时器，包含语音、声音和节奏提示，用于重复次数

创建训练计划、循环训练并管理练习

管理每个练习的重量/负荷

每周训练报告

带有基本图表的体重记录

快速启动 1 个最喜欢的训练计划

无限次训练

统计数据

以 CSV 格式导入和导出训练计划

价格

Workout Pro 免费，但包含广告。

无需月费，无需强制订阅：您可以立即开始训练。

隐私

数据保留在您的设备上。您可以随时通过 CSV 文件导出数据。

注意

Workout Pro 是一款训练辅助工具，不能替代医生或健身专业人士的建议。开始任何新的锻炼计划前，请咨询专家。

为什么选择 Workout Pro？

间歇计时器，带语音提示、重复节奏和自动切换练习功能

完整的训练计划，涵盖热身、有氧运动、力量训练、循环训练和拉伸

图表和报告，助您保持动力

无需联网，无需注册：轻松制定您的训练计划

准备好开始了吗？创建您的第一个训练计划，设置计时器，然后……开始训练吧！💪📱

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