Wheets

MYND7 coaching

关于此应用

Wheets 是一款专为治疗师和企业设计的健康运动应用程序，旨在提高患者和员工的生活质量。这一创新应用程序整合了神经科学原理，鼓励养成新的健康习惯并有效对抗久坐的生活方式。
定期活动提醒：个性化通知，鼓励用户定期起身、伸展身体和活动。
交互式仪表板可跟踪个性化目标的进度。与健身追踪器集成以同步活动数据。
互动有趣的练习：简短的互动练习视频，让运动变得有趣且易于理解。竞争性游戏和挑战吸引用户并鼓励定期体育活动。
饮食建议和监测：根据个人营养需求和食物偏好制定饮食计划。
营养建议和健康食谱：访问均衡且易于准备的食谱库。每日和每周的营养提示，以保持健康的饮食。
营养追踪器：内置食物日记，用于追踪每日卡路里、常量营养素和微量营养素的摄入量。分析饮食习惯并提出改善营养的个性化建议。
放松和冥想计划：指导冥想课程和放松练习，以帮助改善睡眠质量。睡前的呼吸和放松技巧。
睡眠周期跟踪器：跟踪睡眠习惯并分析睡眠周期。提高睡眠持续时间和质量的个性化建议。
促进安宁睡眠的技巧：创造有利于睡眠的环境的实用技巧。建议的就寝时间可促进深度、恢复性睡眠。
压力管理和心理健康：压力管理技巧，包括呼吸练习、正念技巧和心理健康活动。改善情绪和心理健康的资源和技巧。
跟踪水分和健康习惯：提醒定期喝水并跟踪水分。将健康的生活习惯融入日常生活的技巧。
时间管理技巧：平衡工作和个人生活的时间管理和生产力工具。有关组织日常任务和避免过度劳累的提示。
神经科学的用途：
动机和参与：使用神经科学技术来提高动机并帮助用户养成新习惯。
认知练习：旨在提高注意力、记忆力和决策能力的游戏和活动。刺激神经元可塑性的大脑训练计划。
实时反馈：实时反馈进度，鼓励用户并帮助他们保持积极性。绩效报告和个性化建议以调整目标和策略。
该应用程序将神经科学原理与实用的健康建议相结合，提供整体方法来帮助用户实现更健康、更平衡的生活方式。无论是对于寻求改善员工健康的公司，还是希望为患者提供完整监测工具的治疗师，Wheets 都代表了一种创新且有效的解决方案，可以对抗久坐的生活方式并促进整体健康。

CGU：https://api-wheets.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
隐私政策：https://api-wheets.azeoo.com/v1/pages/privacy

新变化

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

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