Zen Within: Focus & Meditation

Zen Within LLC

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关于此应用

成年生活不易，但找到平衡并非难事。

Zen Within 助您管理压力、保持专注，轻松应对人生起伏，不再感到压力过大。无论您是在应对工作截止日期、处理人际关系，还是仅仅想优先照顾好自己，我们的人工智能工具都能让您轻松享受冥想带来的益处。

打造属于您的平静，以您的方式。

Zen Within 的独特之处

与普通的冥想应用不同，Zen Within 会学习您的习惯。我们的人工智能会根据您的情绪、日程安排和目标进行调整，为您提供真正适合您的个性化冥想课程，无论您只有 2 分钟还是 20 分钟。

主要功能

☀️ 今日仪表盘

每天清晨，以积极的心态开启新的一天。在一个宁静的空间中，获取个性化推荐、快速禅修和每日健康提示。

🧘 人工智能引导冥想

快速、个性化的冥想课程，根据您当前的情绪和日程安排量身定制。从压力缓解、专注与效率、睡眠与放松或正念任务管理中选择。

🎵 宁静之声

沉浸在双耳节拍、ASMR、Solfeggio频率和专注音乐中。找到适合您工作、休息或睡眠的完美背景音乐。

📓 私人日记
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反思、梳理情绪、理清思绪。可选的安全模式，配备密码保护，确保您的想法完全私密。

✅ 正念待办事项清单

保持高效，避免精疲力竭。以健康为先的理念安排任务，减少压力。

📊 情绪追踪器

通过我们色彩编码的日历识别情绪模式。记录您的感受，获取AI驱动的禅意灵感，并见证您的情绪觉察力随时间推移而提升。

专为忙碌生活而设计

我们知道您时间宝贵。这就是为什么我们的快速禅修课程最短只需 2 分钟——非常适合在会议前、休息时或任何需要重新调整状态的时候使用。

Zen Within 助您轻松关爱自己，无需占用您太多时间。

您将获得：

- 睡得更好，醒来神清气爽

- 释放压力，找到内心的平静

- 提升专注力和集中力

- 培养情绪觉察力

- 养成可持续的自我关爱习惯

升级至高级版

解锁完整的 Zen Within 体验：

- 完整的舒缓音效库（ASMR、双耳节拍、Solfeggio 频率）

- 高级情绪追踪器，提供 AI 洞察

- 日记、待办事项和情绪记录的安全模式

- 健康成就和连续记录追踪

- 自定义个人资料设置

- 优先体验新功能

您的健康之旅即刻开启

下载 Zen Within，体验轻松平衡的生活方式。

如有任何疑问或反馈，欢迎联系我们。欢迎随时联系我们：[e-mail]

注意：Zen Within 是一款自我关怀工具，不能替代专业的心理健康服务。如果您正处于危机之中，请立即寻求帮助。

网站：zenwithin.io

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条款：zenwithin.io/terms-and-conditions

新变化

To continue making Zen Within work better for you, we deliver updates regularly. These updates include bug fixes and improvements for speed, reliability, and user-friendly interaction.