Ctrl H

EkaSphere

关于此应用

Ctrl Health 是您的个人健康助手，通过简单的计划、追踪和提醒功能，帮助您养成更健康的日常习惯。

无论您的目标是减肥、提升精力、改善作息，还是提升整体健康水平，Ctrl Health 都能根据您的生活方式、饮食偏好和每日进展，为您量身定制个性化体验，助您轻松达成目标。

使用 Ctrl Health，您可以：

根据您的目标、作息、饮食偏好和预算，获取个性化膳食计划

追踪每日健康活动，例如饮水量、步数、睡眠、体重、情绪、血压和备注

与应用内教练聊天，获取指导、计划调整和日常支持

记录膳食并监控您的计划执行情况

设置平板电脑和药物提醒，并追踪依从性

查看长期进度报告和健康总结

关联步数、睡眠、心率、卡路里和体重等健康数据，获得更智能的体验

在一个地方管理您的个人资料和健康目标

Ctrl Health 旨在让健康生活变得切实可行、井然有序，并更容易坚持下去。

主要功能：

个性化注册流程

智能膳食计划

每日健康追踪

健康教练在线咨询

服药提醒管理

进度洞察与报告

新变化

New update with powerful health features! 🚀

Personalized health profile & goal-based onboarding
AI coach & smart meal planning
Daily tracking: water, steps, sleep, mood, weight & BP
Exercise, journal & food logging
Medicine reminders with status tracking
Wellness score, reports & insights
Push notifications & health data integration

Update now for a smarter, healthier lifestyle! 💙