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关于此应用

家庭锻炼可为您的所有主要肌肉群提供日常锻炼。

每天只需几分钟，您就可以在家锻炼肌肉并保持健康。没有必要去健身房。

无需任何设备或教练；所有练习都可以仅用您的体重进行。

家庭锻炼有利于让你的身体变大，发展肌肉。

正如这项运动的爱好者会告诉你的那样，家庭锻炼可以为人们提供更多的能量、更好的睡眠、整体上更好的健康，甚至改善心理情绪。

除此之外，还有让你看起来更好的明显好处。
家庭锻炼应用程序提供腹肌、胸部、腿部、手臂和臀部的锻炼以及全身锻炼。

这款家庭锻炼应用程序为每个练习提供动画和视频指导，因此您可以确保在每个练习中使用正确的形式。

每个人都知道运动对我们的整体健康起着重要作用，但无论是缺乏动力、需要去健身房、设备成本还是仅仅是专业知识，这些所谓的障碍常常阻碍我们。

家庭锻炼的好处：
- 无需每月支付健身房费用。
- 无需往返健身房，从而节省时间。
- 只要您想锻炼，您的训练设施随时可用。

特征：-
- 热身和伸展锻炼程序
- 自动记录训练进度
- 与私人教练一起减肥
- 动画和视频指南，详细说明
- 你会得到你每天做了多少的百分比
- 在社交媒体上与您的朋友分享

健美应用程序
如果您正在寻找一款健身应用程序，但尚未找到满足您需求的应用程序，请尝试我们的 Build Muscle 应用程序！该应用程序提供有效的增肌锻炼，所有锻炼均由专家设计。

力量训练应用程序
它不仅是一款增强肌肉的应用程序，也是一款力量训练的家庭锻炼应用程序。如果您仍在寻找肌肉锻炼、肌肉锻炼应用程序或力量训练应用程序，那么这款肌肉锻炼应用程序是您在肌肉锻炼应用程序中可以找到的最佳一款。

燃脂锻炼和 HIIT 锻炼
最好的燃脂锻炼和高强度锻炼可改善体形。通过燃脂锻炼来燃烧卡路里，并将其与高强度锻炼相结合，以获得最佳效果。

家庭锻炼
正在寻找适合男性的有效家庭锻炼方法吗？我们提供专为男性设计的各种家庭锻炼，让他们在舒适的家中完成。这些针对男性的家庭锻炼经科学证明可以帮助您在极短的时间内获得六块腹肌。立即探索我们为男士量身定制的家庭锻炼精选！

按照上述无需任何设备的家庭锻炼，您将获得一生中最好的体形，同时节省时间和金钱。

正在寻找家庭锻炼健美应用程序？尝试我们的家庭锻炼应用程序。这个家庭锻炼应用程序将为您带来预期的结果。

新功能

Welcome to Home Workouts Body Building.

- Bug fixes and performance improvements
-We added New Features like Water All Reminders, Weight Tracking, Health Calculator, Favourite Workouts and Daily notifications.

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