Interval Distance Calculator

Dries Deboosere

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关于此应用

精准距离计算，助您规划完美训练！🏃‍♂️

使用我们直观的间隔计算器，改变您的训练计划。只需输入您的目标配速和训练时间，我们就能立即计算出您需要完成的准确距离。无需再猜测，无需再犯数学错误，只需规划完美的训练计划。
⚡ 主要功能
🎯 智能距离计算

输入步速（每公里或英里的分钟/秒）
设置锻炼时长（小时/分钟/秒）
获得即时准确的距离计算

📊 支持多种间歇训练

添加无限训练间歇训练
混合不同的步速和时长
完美适用于复杂的锻炼计划

📈 全面的锻炼总结

总距离
总训练时间
所有间歇训练的平均步速
易于阅读的可视化总结

🌍 灵活的单位支持

在公里和英里之间切换
自动步速转换
完美适用于国际运动员

🎨 美观现代的设计

简洁的 Material Design 3 界面
直观的输入字段，智能格式
易于阅读的结果和总结

🏃‍♀️ 完美适用于
计划间歇训练、节奏跑和结构化训练的跑步者和运动员
为运动员设计精准训练计划的教练他们的运动员
想要精准训练计划，无需复杂计算的健身爱好者
马拉松教练，准备比赛配速赛段并提升耐力
💡 为什么选择我们的计算器？
✅ 即时结果 – 无需等待，无需复杂公式
✅ 无误差 – 消除计算错误
✅ 灵活规划 – 设计任何训练结构
✅ 省时 – 专注于训练，无需数学
✅ 专业级 – 深受专业运动员信赖
🚀 工作原理

添加间隔 – 创建您的第一个训练段
设置配速 – 输入您的每公里/英里目标配速
设置时长 – 输入训练时间
获取距离 – 立即查看计算距离
添加更多 – 构建复杂的多间隔训练
评测总结 – 查看总距离、时间和平均配速

无论您是为 5 公里跑、马拉松训练，还是仅仅为了保持健康，我们的计算器都能确保每次训练都得到完美规划。告别猜测距离，开启更智能的训练之旅！
立即下载，将您的训练提升到更高水平！🏆

新变化

This is it! Add your intervals and calculate your distance! Happy running!