挖掘这些简单而美味的素食食谱,满足您所有的植物性需求——从无肉主菜到富含蛋白质的健康配菜,再到适合儿童、低碳水化合物或纯素食的周末选择。
我们收集了 500 种最好的素食!从 15 分钟的通心粉和奶酪到纯素鹰嘴豆泥碗以及介于两者之间的一切,我们知道您会发现不止一些令人喜爱的无肉食谱。
素食:初学者指南和膳食计划
素食包括不吃肉、鱼和家禽。
无论您是终生素食者并想混合通常的素食晚餐食谱,还是杂食动物,想知道“如果我没有肉,我可以做什么晚餐?”,我们打赌您会找到什么你在这里找。适合各种无肉场合的素食食谱。来自我们绿色厨房的健康、简单和现代的素食食谱。
我们为日常素食者准备了数百种美味简单、健康的素食食谱。除了从饮食中切肉对道德和环境的好处外,精心计划的素食还可以降低患慢性病的风险,支持减肥并提高饮食质量。