BP Pilates Academy

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关于此应用

BP Pilates 是您体验活力四射、引人入胜的普拉提训练的终极资源。告别重复的套路和含糊不清的教学。无论您是寻求新灵感的现代普拉提教练、正在建立自信的新老师，还是陷入困境的家庭健身爱好者，BP Pilates 都能为您提供解决方案。
在 BP Pilates，我们的使命是通过创新的课程曲目、富有创意的序列、富有挑战性的训练和简洁的教学，赋能您，并激发您的蜕变。我们相信普拉提是一段自我发现、赋能以及身心健康的旅程。我们的目标是提供指导、工具和资源，引导您踏上这段蜕变之旅。
我们专注于：
课程曲目：精心策划海量普拉提练习、变式和进阶动作库，以激发和扩展您的教学曲目。
创意序列：提供创新的工具和技巧，帮助您设计活力四射、引人入胜的课程序列，挑战并激励您的学生。
挑战性训练：提供各种挑战性训练和课程，帮助您打造课程，将学生的体能和力量提升到新的高度。
简洁明了的教学：强调清晰简洁的教学，帮助您与学生有效沟通。
BP Pilates 提供富有创意、挑战性且简洁的普拉提塑身机/垫上/把杆课程，旨在提升您的练习和教学水平。每套普拉提塑身机训练都附有详尽的 PDF 课堂笔记，详细说明：
课程形式和顺序
练习名称
视觉和触觉提示
弹簧设置（平衡身体 + 斯托特）
次数范围
适合所有技能水平和能力的变式
我们每周发布 6 节新课程，确保持续提供创新内容。除了训练之外，BP Pilates 还通过专门的论坛、问答环节、每周教学技巧和“周中激励”活动，营造一个互助互爱的社区，激励您不断进步。
摆脱无聊，通过 BP Pilates 提升您的普拉提之旅 - 创造力与清晰度的完美结合。