Workout at Home-Daily Exercise

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关于此应用

Workout At Home - Daily Exercise 应用程序是一款完整的健身锻炼应用程序，专门设计用于帮助用户在家中保持健康，而无需去健身房。这个 Workout Planner - Gym Workout 应用程序为不同的肌肉群提供日常锻炼程序。无论您是初学者还是经验丰富的健身爱好者，这款 Home Fitness - Fitness App 对每个人都非常有帮助和有用。

要在家锻炼以增强肌肉和改善健康状况，请使用我们的 Daily Home Workout - Fitness and Bodybuilding 应用程序！在这些健美锻炼和锻炼的帮助下，您可以发展出明确的身体和功能力量。 Workout At Home - Daily Exercise 应用程序的用户友好型 UI 是其最佳功能之一。

Home Fitness 锻炼的特点 - Workout Home 应用程序

💪 体重练习
🏃‍♂️热身和伸展运动
✏️ 自动记录训练进度
📏 计算器和跟踪器
📓 让锻炼提醒独一无二
⚡ 完整的说明和短片视频
🔥让你不断受到启发的不同挑战
🚩 每天锻炼快速进步
📍锻炼所有肌肉

家庭锻炼计划 - 健身锻炼教练

您可以使用日常锻炼程序 - 家庭锻炼应用程序访问各种锻炼程序。无论您有 10 分钟还是 1 小时的空闲时间，总有一款锻炼适合您。这款 Workout Planner - Gym Workout 应用程序使用简单，每个锻炼都有简短的剪辑和清晰的说明。您有 30 天的健身维护时间。每天显示 5 - 6 个练习，您可以选择您想要的，并借助此 Daily Workout - Fitness 应用程序按照给定的说明轻松完成。

计算器
在家锻炼 - 每日锻炼应用程序提供了一项功能，您可以在其中轻松计算您的代谢率、血压、血糖、体脂、体重指数、卡路里燃烧、胆固醇比率、每日卡路里摄入量、心率、儿童成长等等更多的。您只需输入一些基本信息，例如年龄、身高、体重等。

步行和步数/计步器
计步器的内置传感器会计算您的步数。它会跟踪您的步数和步行距离，还会显示您每天、每周或每月步行的详细摘要。所有信息都将显示在图表上。

提醒
Home Fitness - Fitness Workout 应用程序会提醒您喝水和服药。您只需输入一些信息，例如以公斤为单位的体重、以分钟/天为单位的每日锻炼时间、唤醒时间或睡眠时间以提醒喝水。同样，您必须输入一些信息，如药物名称、设置重复间隔和重复类型（如分钟、小时、天等）以进行药物提醒。

Daily Home Workout - Fitness and Bodybuilding 应用程序提供多种工具，让您保持动力并跟踪您的进度。您可以在设定目标时跟踪您的测量值和体重。总的来说，Home Fitness workout - Workout Home 应用程序对于任何想在家中放松的同时提高健身水平的人来说都是一个很好的资源。在家锻炼 - Home Workout Planner 具有广泛的功能选择、用户友好的界面和大量的锻炼。

如果您喜欢，请分享此 Fitness Workout Trainer - Workout Routines 应用程序。如果您在使用 Daily Exercise Routine - Home Workout Exercise 应用程序时遇到任何困难，请联系我们。我们将努力提高应用程序的质量。

注意：不要试图超越你的舒适区。如果您有任何疼痛或不适，请不要忘记去看医生。